Graafinen versio
På svenska  In English



PAINO HALTUUN- valmennusryhmä

Pohditko elämäntapamuutoksen tekemistä, muttet ole saanut aikaiseksi aloittaa? Kenties olet jo kokeillut erilaisia keinoja laihduttaa, mutta paino vain kipuaa takaisin, tai pysyy paikoillaan?

Liikuntapalvelut toteuttavat tammikuussa 2019 valmennusryhmän, jonka tavoitteena on auttaa ylipainoisia (BMI 35)henkilöitä turvalliseen ja terveelliseen painonhallintaan sekä ylläpitämään saavutettuja painonhallinnan tuloksia.

Ryhmä on tarkoitettu omasta hyvinvoinnistaan ja liikunnan aloittamisesta kiinnostuneille. Liikuntaosiot ovat ns. matalan kynnyksen tunteja, jotka soveltuvat hyvin vasta-alkajille. Kurssilla käydään läpi myös ravintoon liittyyviä asioita olennaisena osana painonpudotusta ja -hallintaa.

Kevään 2019 ryhmä alkaa ti 8.1. ja päättyy 23.4.2019. Kokoontuminen Nurmijärven terveyskeskuksen fysioterapiaosastolla klo 16.30-18.00

Kurssin hinta on 70e.

Hakemukset ryhmään liittyen hakulomakkeen kautta tai sähköpostitse.

Hakulomake

tai

Kerrothan hakemuksessasi yhteystietosi (nimi, ikä, puh.nro), sekä miksi haet ryhmäpaikkaa.

Ryhmään hakeneet haastatellaan puhelimitse. Ryhmään valitaan 12 hlöä. 


Lisätietoja ryhmästä voit kysyä:  tai puh. 040 317 4667.


Nurmijärven kunta
PL 37
01901 Nurmijärvi
Puh. (09) 250 021
Faksi (09) 2500 2010
Email: kunta@nurmijarvi.fi

Yhteystiedot 
Kartta

Hakemisto A-Ö
Sivukartta
Tietoa sivustosta
Tietosuoja

Anna palautetta

Extranet

Etusivulle

Tiedotuslehti